Regeln für die Wiederaufnahme des Rehasport für Herzsportgruppe des Post TSV Detmold e.V. nach Empfehlungen des Landessportbundes NRW
Es sollen in Hallen 10qm /Person zur Verfügung stehen, im Schulzentrum verfügen wir über ca. 1000 qm, d.h. wir können, wie bisher, mit 3 Gruppen Übungen gleichzeitig durchführen.
Folgender Hygieneplan ist zu beachten:
1. Einlass über Hauptausgang wie bisher, Ausgang Richtung Stadion ( gilt nicht mehr für letzte Gruppe,
da danach keine neuen Sportler in die Halle kommen).
2. Keine Umkleidung am Platz möglich, kein Duschen und Umkleiden nach dem Sport möglich.
3. Maskenpflicht
auf dem Weg zur Gruppe, zur Toilette und während des Eintragens in
A: Liste für Teilnahme Übungsabend (wie bisher)
B: Teilnahmeliste
für Gesundheitsamt (wird 4 Wochen aufbewahrt)
C: Einverständniserklärung
4. Händedesinfektion vor Beginn der Übungen, keine Masken mehr,
Abstand 1,50 zu anderen Teilnehmern.
5. Keine Teilnahme bei Symptomen einer Erkältungskrankheit, ggf. kann Fieber vor Ort gemessen werden.
6. Hockergymnastik und andere Übungen möglich mit vorher desinfiziertem Sportgerät
(Ball,Hantel,Keule etc)
7. Übungen draußen: Sportgerät Ball,Keule etc. nur für einzelne Person, also nicht Hin und Herwerfen
8. In der
Halle: Laufen, Gehen mit und ohne Sportgerät (kein Austausch)
9. Spiele weiterhin möglich, Spielgerät desinfizieren (,z.b. Kegeln, Federball, Prellball etc.)
10.
Keine direkten Partnerübungen
Nach Beendigung der Übungen werden 3 Personen beauftragt das benutzte Sportgerät zu desinfizieren, sie erhalten dafür Einmalhandschuhe, und es dann zurückzubringen
gez. Dr. Klaus Meyer-Ahrens 12.08.2020